情感问题咨询:婚姻有裂痕还值得修复吗?

浏览量:25人更新时间:2020-10-08 17:30:30

婚姻出现了危机、有裂痕了怎么办?婚姻有裂痕还值得修复吗?

婚姻感情出现裂痕了,每个人都有自己的想法,但边缘家暴可能你还不太了解。不经意中流露出被婚姻而锁住的迁就、忍耐、牺牲和委屈,情绪一瞬间喷涌而出,满地狼藉。


就算表面上翻页,但在心底还留了根小刺,时不时在绵软的回忆猝不及防扎过,疼。婚姻出现了有裂痕怎么办?


真正的矛盾是,不对等的,看不见的牺牲已经成为巨大的沉没成本,在一方基本毫无保留的付出之后,没有换回应有的尊重。


你可以有无数个理由,说服自己大家都是这样过来的,两个人总要有人有牺牲。可是当发生这场男人展示绝对力量的冲突,不管是推一下,还是摔东西踹东西……实在很难说服受到威胁的自己。


并不是所有人都会像电影中的主角,敢放弃掉所有给对方一个毕生难忘的教训,毕竟现实还是现实,我们还是会被家人,工作,孩子,情感交织成的这张的网牢牢困住。


但被伤害处就一定会有反击,常见的冷战和关系疏离行为,就是力量弱势一方的被动攻击武器,即我不能正面和你刚,那我就换种方式让你受到惩罚。


这也是矛盾没有得到正面处理,淤积下来成为了亲密关系里面脓肿的最大原因。经历过这样似是而非的边缘暴力,痛苦的一方,通常是主动需要寻求帮助的人,定律就是谁痛苦,谁改变。也许你已经受伤,也许你害怕前面的道路埋了雷,但要知道,亲密关系里,不管男女其实诉求都是一致的,需要被看见,也需要被理解,而不是说一句态度问题就能够敷衍过去。


很多人就会有这样的情感问题咨询:婚姻有裂痕还值得修复吗?当婚姻出现裂缝该怎么做?


1、请他听你的感受,请你听他的困扰 


男女的思维模式不同,导致了表达方式的不同,女性倾向于描述感受,而男性多数是加工过后的逻辑表述。


所以如果要双方的沟通和谐,首先是能够坐下来面对面地安静听对方表达完。

 

“这件事情让我很难受……”

“所以我很不喜欢……”

“如果是这样的话,心情就会好起来。”

 

请尽量讲出这件事对你造成的伤害和痛苦,让对方直面你的感受,郑重道歉。


事情要翻篇,不想有结节的最好方式,就是举行一场彻底的告别仪式。



2、摘掉自己“受害者”、“委屈者”的自贴标签 


我能有一万种让你真正好起来的方法,但前提都是要把一系列的标签摘掉:“牺牲”、“过度付出”、“讨好型人格”、“委屈求全”、“受害者”……


荣格说过:“当你的潜意思没有进入你的意识的时候,那就是你的命运。”


反过来,当你把这些标签内化的时候,也会让别人被你这种付出感所绑架。


付出是心甘情愿的,也是为了自己的感受做出的决定,能放下“我都是为了……”的念头,也就不需要用付出来刷存在感。


少了这些无谓的自我标签,也就少了更多无谓的牺牲,也就不会积攒太多的委屈和愤怒。


3、停止无休止地对峙,减少内耗 

 

先把压在关系上的这块重重的石头搬开,然后先问自己还要不要经营?

 

如果答案是要,那就考虑如何停止这场折磨双方的战争,因为关系都是对等的,作用是相互的。


对于广大网友情感问题咨询:婚姻有裂痕还值得修复吗?婚姻出现了第三者有裂缝,还是否值得去婚姻挽救、修复婚姻,这需要看具体情况的。详细情感问题咨询找心洞情感——您身边的情感专家

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