当婚姻激情过后进入平淡期,怎样维持良好的亲密关系

浏览量:34人更新时间:2020-10-13 18:16:19

作为一个情感专家,我发现很多情感问题咨询者都有一个误区,以为结婚领了证,就自动进入了亲密关系,继续像单身或者情侣时候一样我行我素就可以保持亲密感,这是大错特错的!

美国心理学家斯腾伯格认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。爱情初期,我们彼此的互相吸引,往往是生理性的,更多的是本能的反应。而激情过后,想要久处不厌,离不开亲密感,没有亲密感的婚姻关系,就像丢失了灵魂的婚姻合伙人,最终只有出局和破产两种结局。


情侣夫妻亲密感是什么呢?就是两个人的心互相牵挂,我的爱能得到回应,你传递的温暖我也能收到信号,彼此的情感能量在我们心上畅通无阻。

怎样增加夫妻之前的亲密感?比如说老婆想喝水,丈夫知道后立马呼应,开心地端了水递过来,还嘱咐妻子把水放温了喝,不要烫到嘴了,这就是亲密。而如果丈夫不耐烦地回应,继续躺在沙发上玩手机,把本来的亲密互动变成程序化的刻板任务,把爱的传递理解成牺牲和能量消耗,那么亲密也在这些日常的点滴之后消耗殆尽。

婚前我们都是独立的个体,只需要照顾好自己的感受,而婚后的我们变成了连结起来的家庭,身份的转变需要我们去互相理解,互相磨合,维系好亲密感,而不是在互相指责之中走向婚姻的尽头。

 

 

当婚姻激情过后进入平淡期,夫妻之间怎么保持亲密感?相爱容易,相守很难,心洞情感专家也建议大家,可以从以下几方面去维系亲密感。

1. 积极沟通,要敢于暴露自己的弱点。

一段婚姻走到尽头,其实两个人都有不可推卸的责任,关系本来就是互动的结果,如果你不说我不问,始终缩在自己的壳里,不愿意敞开心扉,又怎么可能亲密起来呢?

很多婚姻问题,都是在不理解中结束的,男人以为“我只要赚更多钱,让家人过上更好的生活就好了,凭什么要我分担家务”,女人心想“我放弃自己的工作,努力地照顾一家老小,为什么付出那么多却不被看见”。男女思维的不同,彼此封闭自己,误会也逐渐加深。

亲密的关系必须建立在互相坦诚沟通的基础上,可以互相分享喜悦,也可以把内心忧愁焦虑的一面袒露出来,你懂我的不易,我也明白你的委屈,让烦忧在互相倾诉之中消散,也让感情在深度了解之中升温。


2. 保持信任,给予对方应有的空间和尊重。

之前接待过一个咨询者,她最大的特点就是喜欢胡思乱想,对丈夫连最基础的信任都没有。比如丈夫在公司加班,还拍了办公室视频以此作证,可她偏偏就是不相信,从晚上七点到十点,她一共打了一百多通电话,而丈夫解释了两三次之后把手机开了静音。

在任何一种亲密关系里,信任都是必不可少的前提。你能接受对方的优缺点,也能以赤诚之心去相信,相信彼此的忠诚,相信彼此都在努力经营好婚姻。

每个幸福家庭的背后,都有懂分寸,不越界的人,毫无根据的疑神疑鬼,最终赶走的,也许就是那个原本深爱你的人。

 

 3. 及时化解冲突,避免让矛盾升级。

都说夫妻床头吵架床尾和,尽量不要有隔夜仇,更不要采取冷战措施。

琐碎的生活里,难免会有意见不统一,甚至发生矛盾的时候,这时候要做的不是咄咄逼人,非得争出胜负来,而是应该冷静下来,避免因为一时的情绪化,而说出伤害对方的话。

冷静之后再坦诚沟通,及时解决问题所在。


如何正确看待婚姻关系?当婚姻激情过后进入平淡期,怎样维持良好的亲密关系?成年人的感情,应该少一点幼稚,把矛盾遮盖起来不过是自欺欺人,积压的冲突越多,越容易催毁彼此搭建起来的桥梁。当婚姻中遇到危机时,当你感到无助,对感情产生质疑需要情感挽回或者挽救婚姻等相关情感问题咨询,欢迎来咨询心洞情感,心洞情感为你出谋划策,让你收获更美好的家庭。

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