爱一个人不应该失去自我,爱一个人怎么才能不失去自我?

浏览量:33人更新时间:2020-10-15 18:42:26

很多人在恋爱时都会经历过这样一段阶段,深爱一个人,你就会非常在乎他的感受,总是纠结他的心里是不是有你,这个阶段产生的情感问题咨询,是因为太过于当你太爱一个人就会不自觉被他牵着鼻子走,完全失去了自我,两个人在一起,爱一个人不应该失去自我,那么爱一个人怎么才能不失去自我?心洞情感教你怎么才能不失去自我。



01.爱他等于爱自己?

两个人在意注意事项:爱他等于爱自己;深爱一个人时,会拼尽全力。是那种掏心掏肺地想为他好,开心时想着他,难过时也想着他。喜怒哀乐都是因为他。明明自己已经坚持不下去了,还要装着没事人一样,生怕打扰他, 怕自己成为他的负担。都知道这样不好,对自己不好。可是,爱在其中的人,就是那么不可理喻,只有将自己给够了他的爱,自己才觉得踏实。



如果我给你的爱能让你更加幸福,我就很安心。只要你过得比我好,我就好过多了。如果你的出发点是他好你才好,那这种想法是错的。对于失去自我的爱,我们会劝他说,爱一个人,七分就够了,留下三分爱自己。她听不进去的。她没办法做到爱自己。爱他就是爱自己。如果你让她想想,爱他太多,真的是对他好吗?

02.爱得太多,对他不好


夫妻情侣相处其实爱得太多对他不好美国心理治疗师罗宾•诺伍德说:“我们女人的很多不幸,都是因为爱得太多了。”什么才叫爱得太多?当你爱一个人时,他的音容笑貌几乎占据了你的一切时间,你时常为他感受到痛苦,很少体验到甜蜜时,就爱得太多了。爱得太多的女人,明明自己也意识到了这个问题,但是她没办法改变。她们好像,有些自虐。喜欢自虐的人,一般都不舍得虐待别人尤其那个人,还是她深爱的。


如果你对她说,你太爱他,会增加他的压力,会让他过得很累,会让他没有空间,会让他很不舒服,她一定不舍得。那么,成全他,她可以做到。她以牺牲自己浓浓爱意的理由来成全对方,显得有些悲壮。爱一个人的程度,要根据对方的需要,而不是自己的需要。你给的爱,会不会让他不适。不管他需不需要,你强迫来的,那是索爱,是你的需要。考虑他的需要,适当收敛自己,这才叫为他好,大概才算真的爱他吧。

03.关系的浓度,决定长度

亲密关系之所以容易出现问题,有很大部分原因可能在浓度上面拿捏不好。要么浓度过高,越过了对方的安全线,对方为了保护自己,逃离。要么浓度过低,渗入不进对方的内心,自己伤心难过,撤离。浓度过高的关系中,有些人总容易陷入自己的情绪中说事。他总是自说自话。别人说的话,他好像没听,或者没听进,或者断章取义,把剖析事物两面性的不好的那一面敏感到,折射成自己的情绪发泄出来,让本来公正看问题的那一方感觉鸡同鸭讲,从而选择沉默。如果亲密关系保持友谊的距离,受到的伤害可能会小。


但是,另一个问题又会出现,不深不浅,不浓不淡的感觉,很多人都会忍受不了。相敬如宾的恋人,好像心中隔着一堵墙。意犹未尽的感情从人性上来说,是不满足的。但满足了又会不在意,不满足才会苦苦追寻。矛盾的人们就在这浓与淡的关系中轮回。

04.爱情没有模样,他是一种想象

有人问,当你爱一个人,他不爱你怎么办?或者,当你们分手后,你该不该去挽回?有个回答是这样的:如果你放不下,就坚持。坚持的结果有两种:1、也许有一天,你会感动他;2、也许有一天,你累了,会自己放手。这个回答我表示赞同。至少这个阶段,你可以不会因为失去而感到心里被掏空,不用承受突如其来的崩溃,对你自己的心理是有益的。


当我执占上风时,隐忍会憋成内伤。当你把矛头指向他时,会好过些。你可以趁这段时间,让自己成长,疗愈自己,不要让这个累人累己的时间持续太长。你要考虑最后的结果,无论是感动他,还是自己累了放手,都是一样地达不到预期。爱情不是靠感动的,感动他后,你会不会觉得索然寡味?自己累了,也就再没力气和心思折腾了,你把自己对一个人的美好想象都打破了。或许更确切地说,你把对爱情的想象打破了。


有的人,爱的并不是一个人,他爱的,是爱情的感觉。这种感觉是没有模样的,他就是一种想象。也就是说,你爱的从来不是一个对象,而是某种想象。爱情也从来不是为了得到别人,而是想要治愈自己。就像有句话说的:我爱你,与你无关。这等于在说,你满足的是我对爱情的想象。爱情中太作的人都很无辜。明明知道作没有好下场,还是忍不住。


写在最后

亲密关系中,大部分人都是带着伤痛而来,在对方身上寻找内心的需要,通过想象,到幻灭,而成长。你的外在表现可能是他的内在涌动;你羡慕和欣赏的,可能是他有你无的。爱情的前提是双方有爱,你爱他,他不爱你,这样的关系产生不了吸引力。你最多只能凭对爱情的想象慰藉心灵。任何美好的想象都会被我们罩上光环,任何糟糕的体验都会被我们放大阴影。


甜蜜时,你的世界宛若天堂;痛苦时,你的世界堪比地狱。爱情没有模样,你想象出来的,会变成你的经历。那是你为自己编织而成的情网,是你需要的安全网。失去一个深爱的人时,感觉失去了全世界。很多人想知道,怎么能与他重归于好?有许多人打着情感专家的旗号信誓旦旦地说可以帮你挽回,用什么样的套路和心计,其实都是扯蛋。要靠套路得来的,不长久,也不生动。


爱一个人不应该失去自我,爱一个人怎么才能不失去自我?爱情其实只是一种特殊关系,不是神圣关系,要死要活的确实没必要。神圣关系不会让你要死要活。无论你多爱他,如果注定失去,也没什么要紧,你可以再寻找想象的对象。直到有一天,想象变成具象。失去一个深爱的人时,这样安慰自己:“爱他太多,他不需要。他要的是,失去了才好。”这样你就没那么难过了。如果你爱他,就随他吧。如果对恋爱烦恼、爱情挽回等情感问题咨询,欢迎找心洞情感为你排解爱情烦恼,由专业的情感导师提供一对一的咨询服务,旨在让更多的拥有更健康的爱。


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