离婚后想复婚该怎么做?如何沟通才有效

浏览量:81人更新时间:2021-02-18 18:04:44

每对夫妻都会争吵的,所以夫妻并不忌讳吵架,有时越吵感情越深。但是有些夫妻因为吵架一直冲动而离婚,现在后悔了想要复婚,还有没有挽救婚姻的可能,该怎么做呢?下面看看心洞情感的帮你分析


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离婚后想复婚该怎么做?如何沟通才有效?

第一步,对于有复婚的念头,说明你们两个还有感情的存在。

第二步,是我们要意识到,念头要转化成实际行动,我们复婚的五个步骤。


要知道大家的问题在哪个地方,能不能解决?好像你们找到了问题所在,好像就是因为大家沟通沟通不好,然后脾气很大, 这是一个表面的问题。那么要去深挖一下,你们在日常的沟通里面主要是哪些矛盾、冲突你们沟通不了,这些矛盾冲突到底在哪里?是些什么样的冲突?


是认知层面的冲突,还是说是两个人对于这个行为,价值观念不一致?还是生活方式不一致?这是很关键。


第三步,沟通这件事情实际上是很容易的事情,脾气不好,脾气是一上来就不好,还是因为产生了很多事情导致的脾气不好。所以这个里面要做一个判断,是大家的防御机制起来了,才会导致这个脾气没有办法好起来,所以我们就来处理这个防御机制。


当大家统统都意识到了是无差别的,一聊就会吵,一聊就会暴,一聊就会相互攻击,那这个时候是防御机制起来咯,然后我们来针对这个问题来处理。


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第四步,既然大家非常清醒地知道,聊天聊不好,我们来看怎么来聊天。

第一个步骤就是说事件,先去纯粹的聊这个事件,再来聊这个事件对你、对他产生了什么样的感受,你这个事情是什么感受,这个事情让我心里难受,这个事情让我心里憋屈,这个事情让我觉得我的尊严受到了挑战。


感受跟批评或者跟评价不一样,评价是你是个坏人,你这个观念是错的,你这样做不对,你这样做王八蛋。所以我们集中在感受上面去。


最后通过事件,感受提需求,你的需求是什么?你要对方做什么事情。按照这个三个步骤去沟通,那就很容易去沟通起来。


在沟通里面再给你支一招,每次去沟通就沟通一件事情,把这一件事情沟通好,那就结束了,这一件事情把它说开来就结束了,去执行就可以了。要不然的话你总觉得你没有说清楚。实际上你是认为对方没有听明白,所以你们两个人总会在一些地方去纠结,去冲突。


事情的真假对错,你说的清楚吗?说不清楚。并且还有一个逻辑问题,你这样子推断不对,你那样子做不对,那在这样一种情况下,你们两个人怎么去沟通?你就沟通不了。


最后总结一下,第一复婚宜缓不宜急。第二复婚要解决过去的矛盾冲突。第三复婚要离婚离家,不要搅和在一块。清醒的意识到我们在这个状态下面,我们不要太多的搅和,这才是解决这个问题的根本。

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