对于有家暴该怎么处理?教你如何应对家庭暴力

浏览量:71人更新时间:2021-02-25 17:51:20

大家好,我是陈老师。

前两天呢,又有来访者在心洞情感官网的后台留言说:结婚16年来一直在家带两个孩子,老公嫌弃我没工作,一吵架就动手打人 该怎么办?要离婚吗?还是找我娘家人来理论?”


这是一起管家家暴问题,家暴一直是一个既非常容易成为热议又不太引起重视的话题,容易成为热议是因为经常有明星被家暴的新闻炒上热搜、家喻户晓;不被重视是因为很多人觉得清官难断家务事,谁家两口子能保证一辈子没动过手、没红过脸呢?今天心洞情感就和大家聊一下,对于有家暴的该怎么处理,教你如何应对家庭暴力?


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一、冲突升级时要保持情绪稳定,学会及时刹车、避免矛盾升级发生家暴。

动物在遇到危险的时候,通常会采取以下三种模式:

1、木僵状态,俗称吓傻了;

2、逃跑,也就是回避;

3、攻击,肢体搏斗。这种反应在夫妻冲突中也同样适用。


有一种典型的男人被逼出手家暴的例子。性格强势的女方习惯了不停挑剔和责备,习惯性的隐忍让自己老公积累了很多情绪,当一句爆发点“没出息”碰到痛处,这个时候甚至女方突然袭击让南方直接进入冲动状态、出手反击。可以说是小敏不断搓火,才让自己挨打的。所以冲突升级时要保持情绪稳定,学会及时刹车、避免矛盾升级发生家暴。


二、找到原因、有效沟通、商量合适的相处方式,亡羊补牢。

心洞情感咨询那么多来访者,也有相关的调查说明,夫妻双方出现家暴,并不是因为感情实质性矛盾,大部分夫妻也很相爱,不想离婚。而是因为一方一贯的挑剔和强势触碰到另一方的自卑底线才引起的。如果继续大闹、或者找家长来理论,偶然事件会被过度放大、引发矛盾升级、不好收场。


三、冲突中要学会适时放手投降,及时灭火,令家暴消于无形。

家庭生活遇到矛盾是难免的,除去令人羡慕的举案齐眉、心有灵犀的交流外,大多数夫妻是通过争吵和对抗来完成沟通交流的。虽然争吵往往伴随着一些负向的情绪感受,但也达到了有效沟通的目的。所以,很多夫妻也是越吵越好,一辈子也吵不散。


家庭暴力实质是冲突的极端表达方式,对当事人心理、生理的破坏力非常严重,要尽量防止发生。暴力发生时人的情绪是极端失控、理智丧失的,所以最好的办法就是在冲突不断升级的时候一方学会停止正面对抗、及时给对方安抚、引导其恢复理智。


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对于有家暴的该怎么处理,教你如何应对家庭暴力

1、整理事件。首先一定要有清晰的头脑,来整理和还原整个事件。在你向他人讲述或者寻求法律帮助的时候,这些事件一定要讲得非常清晰。


2、让自己镇定下来。往往发生家暴的家庭,都是一方过于暴躁,另外一方性格过于软弱。如果不幸的遭遇的家暴事件,一定要让自己镇定下来,让自己避免受伤。


3、绝不原谅。很多男生在家暴后,会进行道歉甚至哭泣。很多女生性格比较柔弱的就会选择原谅。但是你要知道,你一旦原谅了,下次家暴也就临近了,如果是经常的家暴,并不是第一次,没有修复的可能,那还是离婚吧。


4、孩子方面。很多遭遇到家暴的人,都会选择离婚的方式,但是离婚又涉及到孩子的教育。但是你应该清晰的知道,如果继续生存下去,对孩子而言更是一个潜在的危险。


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5、看心理医生。不管是家暴的男生,还是被家暴的女生,都应该去看心理医生。一方面应该治疗他扭曲的性格,另一方面也应该防止自己出现抑郁的状况。


6、寻求警方帮助。在遭遇家暴后,只要你一拥有自由,就可以去寻找警方或者是亲朋好友的帮助,千万不要忍气吞声的待在家里面。


所以,遇到家暴情况要冷静分析,哪些情况是可以改变的?哪些情况是必须离婚的?对于有家暴的该怎么处理,以上心洞情感教你如何应对家庭暴力,更多婚姻经营技巧,欢迎找心洞情感咨询,有资深的情感咨询师在线一对一教你帮你挽救婚姻的技巧。

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