自己出轨了如何挽回婚姻 :出轨回归后还能幸福吗

浏览量:98人更新时间:2021-03-25 17:30:00

大家好,我是心洞情感的彭老师,经常会有人问到:“老师,你说发生过出轨的婚姻,还能幸福吗?”“老师,我出轨了,回归后的婚姻还能幸福吗?”


我们都知道,一般出轨的那一个人,内心也会有内疚和自责,也害怕从此背负一个出轨者的十字架,接受爱人,家人,社会的道德审判。选择原谅的一方,内心里面更加忐忑不安,爱人已经有过一次出轨了,会再次出轨吗?能不能选择相信呢?两个人的内心都不会那么安宁,都有一些不平事。


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心洞情感认为,在处理出轨危机的时候,双方都能够去审视婚姻的问题,彼此去改变,达到婚姻的和谐。出轨方是处于一种心甘情愿的选择回归家庭的,原谅方是处于一种爱意,一种宽恕去对待爱人和自己,那么出轨后的婚姻幸福的可能性已经很大了。一切的成长都是有契机的。可能只有遭遇到出轨背叛,双方才发现对方和家庭的重要。


自己出轨了如何挽回婚姻?挽回对方的话

一、果断结束婚外情

也许,婚外情中浪漫的冒险感,对方给你的陪伴让你不舍,但如果你还想要自己的婚姻,还想和对方一起走继续生活,那么就要从理想化、浪漫化的婚外情中走出来,果断结束婚外恋,这是挽回婚姻的第一步。


二、总结出轨原因,勇敢承担责任

在婚姻中,一个人很难完全满足另一个人的需要。当婚姻中一方出轨,意味着确实有些需要没有在婚姻中得到满足。就像你希望老公可以更多地看见自己,与自己有一些真实的链接,希望老公给自己多一些爱和关怀。


自己的出轨,正是对婚姻状况的不满的表达,你希望通过这种方式来填补内心的空虚,从而得到婚姻中的平衡。然而,这种方式的尝试也伤害了另一半,破坏了你的婚姻。


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三、理解对方的态度和行为

自己出轨了,对于任何一位男人来说都是毁灭性的的打击,因为这可能摧毁他作为一个人的尊严、自信和安全感,也包括对妻子的信任和亲密。如果对方愿意给你机会,那么在接下来相处的日子中,你可以将内心的恐惧、不安和痛苦,通过一种良好的沟通状态,而表达出来。

表达你的愧疚和感恩,表示自己会比以前做得更好,让他看到你的真诚改变,和你在一起未来的希望。


四、用实际行动去证明自己

关注对方的感受,关注对方情绪,是你在挽回中必须要做的,这个时候,你们之间任何一点东西都会打碎你们的信任关系,所以要非常小心,道歉的时候说的话再好听,如果没有实际行动那也不过是一句空话。付出更多的努力来证明自己的真心,直到对方再次对你放心为止。


五、做好家庭的角色

在他内心创伤很大的时候, 给你最好的空间就是你的母亲或者父亲角色,但是尊重想法那是核心技巧,做好家庭角色是为了给对方最初的一个情感认知。做到这些挽回就不难了。


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六、寻找婚姻心理专家的帮助

当然,也许你已经做了以上的努力,对方仍然坚决离婚,你苦苦挽留,对方却置之不理,双方都会陷入痛苦之中而无法自拔。这时候就需要来自专业的第三方的帮助了。在婚姻心理咨询师的帮助下,审视你们的婚姻状态,帮助你做出最好的选择。


自己出轨了如何挽回婚姻 :出轨回归后还能幸福吗?心洞情感以上做了详细分析,老师对于婚外情的认为:不要轻易地葬送一场婚姻,因为下一个TA也不能如你所愿,那只是你放荡时的随性所至,孤独时的随遇而安。

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