为什么我在恋爱中感觉自己很卑微?总是害怕失去怎么办

浏览量:130人更新时间:2021-04-12 14:50:20

前几天,心洞情感情官网后台收到一条这样的留言:一直感觉自己在谈恋爱的过程中很卑微,总是害怕失去怎么办?老师,可以教教我恋爱的技巧来提升自身价值,让他更珍惜自己。


正如张爱玲自己写道:”见了他,她变得很低很低,低到尘埃。但她心里是欢喜的,从尘埃里开出花来。“这句话就是这段卑微爱情的最好的见证。感情的世界里,一旦卑微了自己,去爱对方,就注定没有好的结局。


我们经常听到这样感情,在爱情中失去了自我,无限向对方妥协、低头,越来越卑微。那么一直在恋爱中感觉自己很卑微,总是害怕失去怎么办呢?心洞情感教实用的恋爱技巧,在爱情中不再卑微!



为什么我在恋爱中感觉自己很卑微?爱情中的卑微的变现

1、无底线的原谅对方

虽说人都会犯错,在爱情里更应该包容和谅解。而当你无底线的原谅对方的时候,在爱情里已经开始卑微了。有些事情我可以原谅,但是一些原则性的问题,就必须要坚持自己的原则


2、没有说话的权利

总是一味顺从,他说什么你都会听,紧紧着追随对方,小到你需要买什么样的碗筷,大到你交什么朋友,做什么工作,你都需要听从他的想法。心洞情感建议:如果你表达意见,对方都认为是拒绝,然后不断抨击你,让你感觉拒绝他的好意是非常羞愧的,让你不知不觉之间不断满足他所有的要求,放弃反抗,这种情感你觉得你还需要吗


3、总觉得是自己做的不够好

明明对方不爱了,还以为是自己不够好,不断的自责不断的努力去挽回,哪怕是对方让自己去死,也愿意。这样的人,我们谁都会觉得可悲,但是他自己不认为。


4. 一味主动的付出,只求对方不离开

爱情是两个人的彼此之间情感的互动,你来我往,这样才算是美好的甜蜜的。一方无底线的主动的付出,只会让对方习惯于你的照顾和付出,从而对你的付出不再有感觉。当你想着要照顾好对方的所有生活琐事时,你的骄傲已经不在了,而在你的伴侣眼中你的价值和保姆相差无几。


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在恋爱中感觉自己很卑微总是害怕失去怎么办?掌握爱情主动权的技巧

一、正确的评估你的恋情。

这可能让你感到抗拒,你不愿意坦诚看待自己的恋情,因为在你内心深入,你可能很清楚这段恋情的真实面貌。但是你还是想抓住一星半点的希望,给自己一点时间,好好思考感情的实质,在你因卑微带来痛苦和未来的生活之间一座桥,为了避免掉进桥下苦水中,我们必须诚实正确评估你的恋情。


二、找回你最真实的感受。

苏珊.福沃德说 :“感受是了解我们自己的最佳的途径,透过它,我们能了解自己是谁,有什么需要,在乎什么?”

心洞情感咨询发现我们感受到强烈情绪的张力的时候,需要不断自检,需要了解这些强烈痛苦的感受来自哪里。情绪没有好坏之分,但是当情绪失控时候,或源于自己的不合理的恐惧和无助,影响自己的理性的判断。


三、学会肯定自己的价值,进行自信的重建。

学会肯定自身的价值,拓展自己的眼界,培养自己的兴趣和爱好,塑造自己的个性。

这样伴侣才会尊重你,其次还要提升自己,这样会让对方有紧迫感,因为大家都知道只有自己优秀了才能配得上对方,所以我们一定要提升自己的内在,让对方觉得你是一位有内涵的人,这样他们不会在感情里面对你痛下杀手,而你也不会成为那个为爱卑微的人。


为什么我在恋爱中感觉自己很卑微?总是害怕失去怎么办?心洞情感认为想要不卑微的爱,你自己本身要呈现一种稳定的状态,你要明确知道自己的需要,究竟是不是合理的,需要很多沟通上的恋爱技巧,只有获得爱情的主导权,你才能够当爱情的女王,拥有更多选择的权利。还不知道怎么办?可以私信心洞情感说说你的详细情况,我来帮你分析。

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