面对男人的冷暴力怎么处理?记住这三点!

浏览量:393人更新时间:2021-04-28 16:19:53

大家好,我是心洞情感的彭老师。“我觉得他不爱我了,所以想用冷暴力逼我分手。”“每次有矛盾,老公就把我当空气,不说话不理我,我到底该怎么办?”


做情感咨询这么多年,我发现70%以上的家庭或情侣之间,都有过不同程度的冷暴力。冷暴力是一种杀人于无形的暴力,TA对你不关心不在意,不会回应你的情绪,对你的付出熟视无睹,用轻视、冷淡、疏远的态度来表达内心对这段关系的不满,以此逼你妥协,来达到自己的目的。


大部分女人在遇到冷暴力的时候,都不知道如何正确地面对它,轻则得不到关注后情绪失控,重则反复索爱感情破裂。那么,遇到冷暴力该怎么办呢?做到这三点,就是最好的反击!


01.放高姿态,不要一味妥协

一个男人如果对你使用冷暴力,说明他真的没那么在乎你了,他正处在一种“没想好怎么继续,但在情绪上又不想面对”的处境里,这个时候,如果你卑微到尘埃里,苦苦追问原因,不断地死缠烂打,哀求对方不要离开你,那么他只会变本加厉,你姿态越低,他越觉得自己没有错,越来越看轻你!


不管你多爱一个人,都要有所保留,太过被动,就会一直被牵着鼻子走。所以你不妨换一种方式,坚守自己的原则,不要一味求和,不要去迎合他,通过这种落差,让他内心感到不平衡,适当的“以暴制暴”才是迅速让他产生共情的方法。


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02.调整心态,不要闹情绪

在一段感情里,一个男人冷淡你,怠慢你,实际上是在逼你做决定。越是这种情况,越要保持头脑清醒,不要冲动行事,一旦你开始变得烦躁焦虑,就很容易迷失自己,没办法静下来思考问题,一不小心就会掉进对方设的陷阱里。


在感情这条路上,只有你自己才是最重要的,把自己变成遭人嫌弃的怨妇,既不体面,也不值得。让自己保持好心情,恢复自信,当内心变得平和,很多事情也就容易想通,前路的迷雾才会渐次拨开。


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03.过好自己的生活,才是最好的反击

男生只有觉得冷暴力这招对你没什么效果了,他才会停止使用这种方式,当你该干嘛就干嘛,有他没他都影响不了你的心情,自然他会自讨没趣。


亲密关系也是一种博弈,你越不需要这个人,在关系里越能占上风。所以女人们,一定不要纵容男人的冷暴力,不要动不动要死要活,不颓废丧气,学习、工作、做饭、旅行、和闺蜜聚会,你的生活充实有趣,他反倒觉得自己没有存在感了,这时候他要是回头求和,你还要理他吗?


要不引导他改变,要不就果断离开,及时止损才是明智的选择。


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心之树洞:面对男人的冷暴力怎么处理?心洞情感正如人生海海,如果一段感情让你一直委曲求全,低声下气,那么不要也罢,我们终其一生,不是为了和一个让自己难过的人凑合过日子,而是为了和目标一致的人携手走向幸福。


我是心洞情感的彭老师,愿你余生不强求,也不将就!

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