中国式婚姻有哪几种?婚姻不幸福该怎么办呢

浏览量:138人更新时间:2021-05-25 15:26:16

现在是自由恋爱的年代,相信每一段婚姻都是有爱情作为基础的,由于中国式的婚姻已经传承了五千年,影响着相当大,其中有一部分人就是被这样的婚姻都被生活给消磨掉了。面对压抑的婚姻,很多人会选择折磨彼此,加重这场婚姻带来的伤害。那么中国式婚姻有哪几种?婚姻不幸福该怎么办呢?下面心洞情感跟大家说一下


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一、中国式婚姻有哪几种?

中国式的婚姻,指的是当下中国人的婚姻,在很大程度上维持婚姻家庭体系,中国式婚姻不是传统的包办婚姻,但也算不上真正意义上的现代婚姻,大概介于两者之间——有些人的痛苦基本上也都来源于此。中国式婚姻有哪几种?

1、迫于父母、社会对比压力而结婚

2、为了结婚而结婚,爱不爱无所谓

3、对于依靠、依赖的幻想

4、把结婚看成“终身大事”

5、名存实亡的婚姻

6、婆媳矛盾

7、一切都是为了孩子


二、婚姻不幸福该怎么办呢

第一步,学会自我反思和梳理

一个好的婚姻是两个人共同努力的结果,而任何婚姻的困境绝不是由一方造成的。在困境中,我们太容易发现对方的问题,看到对方的不足,却常常会忽视了自己在这些矛盾、冲突或者僵局中存在的问题。


想要找到相对均衡的状态,你需要先清楚自己该负担的责任。


第二步,学会理性而客观地看待对方

我们太习惯用本能来反映了,因为当我们在关系中受到了伤害,面对着刺激来临时,我们的本能会自动地保护我们,要知道,本能是比情绪还快的一种反应。


在让自己安稳下来,得到基本的安全感之后,你就要开始更全面客观理性地去探索对方了——她到底为什么会这样做?这样做背后的需要是什么?怎么做可以减少一些冲突而多一些联结?我们有没有可能再次合作?


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第三步,学会暂停曾经的恶性循环

我们很多人数年甚至数十年已经形成的固化模式,是很难通过自己的意志去控制的,哪怕思维上很明白怎样更有利于关系处理的,行动上也很难做到。


这个过程是非常艰难的,所以尝试的过程是一个自我训练的过程,同时也是对之前自己的成长情况以及对对方评估的反馈和检验。


第四步,及时接受反馈并进行调整

不管是对自己各方面的提升,还是对对方的重新认识——这些变化如果对自己目前的生活有效,那就要继续保持;如果没有效,就要看是不是自己还没有做到,为什么做不到,怎么才能做到,是不是方向有问题,需要调整。


在不断的思考和调整中,对自己和对方反思和梳理,直到找到一个相对均衡的点,让自己和对方都相对舒服的状态。


中国式婚姻有优点也有缺点,当婚姻不幸福时不要一味地抱怨而不去改变,那么婚姻不幸福该怎么办呢?上面心洞情感说得很清楚了,感情出现问题欢迎找心洞情感咨询,有资深的情感咨询师在线一对一免费帮你分析你们的感情以及教授你处理情感问题的技巧。

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