夫妻吵架怎么办?心洞导师教你如何化解

浏览量:1546人更新时间:2020-08-15 10:50:12

夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一环,再相爱的夫妻,一生当中也会有200次离婚的想法,以及50次掐死对方的冲动。然而,为什么有些夫妻吵了一辈子的架,最后还是选择跟对方终老,但有些夫妻吵着吵着,感情就没了,甚至一怒之下就离婚呢?心洞老师今天的课堂就是“夫妻吵架怎么办?”


夫妻吵架怎么办?和老公吵架后怎么挽回


1、愤怒的时候,注意控制情绪


俗话说:床头吵架床尾和,吵架本是很正常的事情,两个人不发生矛盾和吵架才是不正常,但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想,冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。


2、无论多么生气,都不要说狠话图一时痛快


一旦发生吵架或者所有矛盾,千万不要说狠话,双方都应该冷静下来思考一下,想想谁是谁非,一旦说了狠话,反而会让冷静下来,准备和好的心情瞬间变得很糟糕,而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此,夫妻吵架后,一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是:“亲爱的,我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!


3、运用共同爱好或事物


夫妻吵架后,完全不把这当回事,打开手机或音箱开始放音乐。尽管另一方很生气,可是仔细一听,放的这些音乐都是两人在KTV里对唱的歌曲或者你们以前共同喜欢的。在互相执气的氛围里,听到这这样深情的音乐,你是不是心里柔软放松了很多?你是不是感觉到他用音乐在向你承认错误并向你表达他的爱意,暗暗的在用歌来传情?你还会不原谅他吗?

夫妻吵架怎么办?心洞导师教你如何化解


4、揭露问题,解开心结


亲密关系是一种修行,在和伴侣相处的过程中,看到自己的潜意识里有这样或那样的伤痛,不要掩盖,不要偷懒,要跟对方说出自己的经历,并且努力解开心结。有效的争吵是觉知问题,揭示问题的非常好的途径,这个过程中人能对自我有更加深刻和全面的理解,伴侣之间也会变的更有同理心。


在夫妻关系中,吵架很正常。两个有着不同背景,经历,学识的人朝夕相处,必然存在思想观念上的差异。吵架可以,要懂得化解,吵架是为了表达自己的感受,让对方了解,在于解决问题,不是为了泄愤。夫妻之间遇到了化解不了的事情,可以咨询我们心洞情感,心洞情感专注于如何化解夫妻之间的各种问题以及挽救婚姻

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