为什么我老公拒绝跟我沟通?老公不和你沟通的原因

浏览量:21人更新时间:2021-04-22 14:55:34

大家好,我是心洞情感的彭老师。前段时间接到林女士的咨询,和老公结婚6年之后,他们离婚了。原本以为相爱的两个人可以抵挡很多困难,但是结婚之后,她觉得一切都变了,为什么我老公拒绝跟我沟通?。


林女士是急性子,同事眼中的女强人,一工作就停不下来,老公刚好相反,在国企工作,每天朝九晚五,没事就出去旅旅游散散心。


婚后鸡毛蒜皮的小事多了之后,俩人每天争吵不断,但是每次沟通都像进入了死循环,除了互相攻击互相伤害之外,一点有效的交流都没有。冷战时间越来越长,最终老公出轨,大闹一场后离婚收场,可能这就是老公不和你沟通的原因。


为什么我老公拒绝跟我沟通?老公不和你沟通的原因,根据林女士的情况,我总结了婚姻中非常重要的四点,希望你可以记住!


01.不要把“三观不合”当成感情破裂的借口

相信大家都对这句话不陌生:“我们分开是因为三观不合”,“我跟他三观不合,多说一句话都觉得没意思”。


在心洞情感做情感咨询这么多年,很多夫妻都习惯性把感情破裂的原因归结于“三观不合”,不管是爱好,消费习惯,生活方式,赚钱能力……只要你的做法不符合我的期待,就觉得两个人的三观是不相容的。


那到底什么是三观不合呢?有人说,他睡觉前不洗澡;他花一个月工资买了双球鞋,花钱大手大脚;他太宅了,放假就在家躺着,也不带我出去玩……那么回想一下,你们刚谈恋爱的时候,是什么状态呢?


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是不是你对他温柔体贴,就算哪里都不去,只要和他待在一起就觉得开心满足;是不是他对你热情大方,攒了两个月工资给你买了个喜欢很久的包包,就为了哄你开心。


那时候你们可甜蜜了,他对你好,你对他闹,可后来为什么变了呢?吵了几次架之后,为什么就互不关心互不理睬了呢?


相同的两个人,不同的感情状态,不是“三观”在分裂你们的感情,而是因为在遇到矛盾冲突时,你们已经懒得去理解和体谅彼此,一味地站在自己的角度合理化自己的行为,却对伴侣的需要视而不见。


为什么我老公拒绝跟我沟通?用简单的“三观不合”去为一段失败的感情贴上标签,却不懂得解决问题,那么你会发现,你压根找不到三观相同的人。


02.不要试图入侵对方的边界

在情感咨询的过程中我发现,林女士最致命的问题就是,她一直在不断地强势入侵老公的边界。什么意思呢?很多人都觉得亲密关系就应该是“你中有我,我中有你”,但偏偏忘了这是建立在尊重对方意愿的基础之上的。


一旦你理所当然地以为“你的事情我也可以替你做主”,那么对方势必会有逆反情绪,进而引发冲突,因为他感受到了你的攻击,他的边界被你冒犯了。


林女士一直在不断强调:“我为这个家付出了这么多,你就不能努力一点吗?”,她潜意识里一直觉得,男人赚钱太少是不行的,男人不够有野心是不行的,男人就应该在外面给足她面子,而不是拿着固定工资安稳度日。


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于是她不断地尝试用自己的认知去改变对方的认知,尝试把老公塑造成她心里想象的完美形象,却从头到尾都没有问过老公一句:“你想要的生活是什么样的?”


这时候老公就会感觉到不舒服,本能的反应就是:“你管我呢?”他不舒服不是因为你对她提了要求,而是因为你提要求的语气不是沟通商量,而是直接下达命令,好像你已经接管了我人生的自主权。


从这个角度理解,你就知道丈夫为什么要反抗了,不顾对方的感受和边界,贸然觉得你就应该怎么样,结果只能适得其反罢了。一段健康的关系应该是,我知道你有好的地方,你也有不好的地方,你的优点和缺点组成了完整的你,我愿意接纳完整的你,并陪着你一起进步一起成长。


03.不要单方面地情绪输出

林女士和老公的沟通往往是这样的:“活该你工资这么低,工作好几年了一点长进都没有”“回来还要伺候你,钱赚的不多,倒是活得跟个大爷似的。”


要知道,我们交流是为了达到自己的目的,而不是宣泄自己的情绪,如果你带着情绪去说话,那么对方也会跟着反抗。逞一时的口舌之快,非但解决不了问题,还会引爆战场,最终变成互相人身攻击和伤害。


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不管怎么样,吵架的时候我一定要赢,你要是不服,我就声音再大一点,再不行我就上吊喝农药,单方面的情绪输出,变成情绪的奴隶,最终会导致什么结果呢?两败俱伤。


有这样一个小故事,狮子和老虎在爆发激烈的冲突之后,双方都奄奄一息,在狮子快要断气的时候,对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘,我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说:“我从未想过要抢你的地盘,我一直以为是你要侵略我。”错误的情绪输出,传递出错误的信息,导致沟通中断,很多时候比起说什么,怎么说的才更重要!


04.不要采用冷暴力,拒绝无效沟通

“为什么我老公不愿意跟我讲话了,为什么他跟小三有聊不完的话题,对着我却只有冷脸和冷漠?”林女士的困惑并不少见。


为什么呢?原因很简单,因为他吵不赢!你的每一次情绪失控,每一次负面输出,都让他败下阵来,他发现不管自己说什么,都没有办法说服你,那我干脆就不说,惹不起我还躲不起吗?


人都是擅长自我保护的动物,当你的伴侣感觉自己受到了威胁,又无法去解决的时候,就会选择逃跑,用冷漠,疏远,漠不关心的态度把你屏蔽在外,用行动表达自己的不满。


冷暴力一旦产生,夫妻间的感情就会进入冰冻期,没有互动,没有交流,这种疏离感,成为压垮伴侣之间感情的最后一根稻草。


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心之树洞:为什么我老公拒绝跟我沟通?老公不和你沟通的原因心洞情感上面分析了,每一段婚姻都不是说散就散的,你以为的突如其来,其实背后都藏着日积月累的失望。我们只有抛开表象看到本质,才可以对症下药,药到病除。


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